Onlinekurs (Selbstlernformat)
Rest & Rise – Online-Kurs
Ihr natürlicher Weg aus Schnarchen & Schlafapnoe – ohne Geräte, ohne Maske
Erleben Sie, wie guter Schlaf möglich wird – Schritt für Schritt, flexibel und in Ihrem eigenen Tempo.
Dieser Online-Kurs vermittelt fundiertes Wissen, praktische Anleitung und neue Perspektiven für Menschen, die an Schnarchen oder Schlafapnoe leiden – ohne medizinische Hilfsmittel.
Das erwartet Sie
- Für Menschen mit Schlafapnoe oder Schnarchen
- 12 strukturierte Lerneinheiten – jede Woche eine neue Etappe
- Selbstlernformat – flexibel, ortsunabhängig, lebensnah
- Monatliche FAQ-Live-Zooms – optional & unterstützend
Ziel: Ganzheitlicher Weg zurück zum natürlichen Schlaf – ohne Geräte
Kursdauer
3 Monate
Der wöchentliche Zeitaufwand beträgt 1-2 Stunden.
Lektionen
12 wöchentliche Kurseinheiten
Flexibel und individuell planbar. Jede Woche wird eine neue Lektion für Sie freigeschaltet.
Ort
online
Dieser Kurs ist ortsunabhängig. Zugang über geschützten Mitgliederbereich.
Warum dieser Kurs wirkt
Sabine Radünz, MSc., bringt über 20 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Schlafstörungen ein – vereint mit dem Wissen aus komplementärer Gesundheitswissenschaft.
Dieser Kurs basiert auf einem klaren Prinzip: Schlaf ist die Folge natürlicher innerer Ordnung. Wir stellen diese Ordnung wieder her – durch Verständnis, praktische Übungen und konkrete Schritte.
Ihre Investition in gesunden Schlaf:
359 € / Monat
oder einmalig 990 € (Sie sparen 87 €)
Für wen ist der Kurs geeignet?
Sie leiden unter Schlafapnoe oder Schnarchen
Sie möchten Ihren Schlaf ohne Maske, ohne Geräte, ohne Medikamente verbessern
Sie möchten flexibel im eigenen Tempo lernen – mit kompetenter Begleitung bei Bedarf
Sie sind noch unsicher? – vereinbaren Sie völlig unverbindlich ein persönliches Gespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, ob Rest & Rise Onlinekurs auch für Sie der passende Weg ist.
Anmeldung
Warten Sie nicht länger – starten Sie jetzt Ihre Reise in erholsame Nächte!
Jetzt ist der Moment, sich aktiv für Ihre Gesundheit, Ihre Beziehung und Ihre Lebensqualität zu entscheiden.
Der Kursstart ist ab September 2025 jederzeit möglich. Jetzt schon anmelden und Ihren Platz sichern.
Häufig gestelle Fragen (FAQ)
Was ist das Besondere an Ihrer Methode?
Ich arbeite ganzheitlich, ohne Medikamente oder invasive Maßnahmen. Die Basis ist die Rhythmische Massage nach Dr. Ita Wegman und über 25 Jahre Erfahrung in der Therapie von Schlafstörungen. Mein Fokus liegt auf der Wiederherstellung natürlicher Körperrhythmen.
Können auch Schnarchen und Schlafapnoe ohne Maske oder OP behandelt werden?
Ja, in vielen Fällen ist das möglich. In speziellen Live-Zooms und Einzelberatungen zeige ich, wie natürliche Maßnahmen helfen können – ganz ohne Geräte oder chirurgische Eingriffe.
Werden die Behandlungskosten von meiner Krankenkasse übernommen?
Nein, meine Leistungen sind ausschließlich für Selbstzahler und werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Was ist, wenn meine Schlafprobleme psychische Ursachen haben?
Ich bin auch für seelische Hintergründe qualifiziert. In Einzelsitzungen unterstütze ich Sie dabei, alte Belastungen aufzulösen, die Ihren Schlaf stören.
Wie schnell kann ich mit einer Besserung rechnen?
Das ist individuell verschieden. Erste Veränderungen sind oft schon nach wenigen Sitzungen oder Kurstagen spürbar. Entscheidend ist Ihre Bereitschaft zur aktiven Mitwirkung.
"Sie retten Ihren Schlaf, verlängern Ihr Leben, und holen Ihren Partner zurück ins Schlafzimmer!"
Sabine Radünz MSc.