Onlinekurs
Rest & Rise – Online-Kurs mit 1:1 Begleitung
Ihr umfassender Weg zu ruhigem Schlaf – ohne Maske, ohne Geräte
Erholsamer Schlaf ist kein Zufall.
Wenn Schnarchen, Atemaussetzer oder Grübeln Ihre Nächte zur Qual machen, dann ist dieser Kurs Ihr neuer Weg in eine ausgeruhte Zukunft – natürlich und nachhaltig.
Das erwartet Sie
Wöchentliche persönliche Begleitung – individuell & einfühlsam
Geeignet bei Schnarchen und Schlafapnoe
Online-Kurs mit bewährten Strategien & Videos
Ohne Medikamente, ohne Maske, ohne Geräte
Ziel: Ganzheitlicher Weg zurück zum natürlichen Schlaf – ohne Geräte
Kursdauer
6 Monate
Der wöchentliche Zeitaufwand beträgt ca. 1-2 Stunden.
(Sitzung via Zoom, Umsetzungen in den Alltag integriert plus Umgang mit den Aufzeichnungen mittels App (einfach) )
Lektionen
24 wöchentliche Kurseinheiten
Flexibel und individuell planbar. Jede Woche wird ein neues Thema im 1:1 Zoom besprochen.
Ort
online
Dieser Kurs ist ortsunabhängig, Sie nehmen bequem von zu Hause per Zoom teil.
Warum dieser Kurs wirkt
Sabine Radünz, MSc., begleitet seit über 20 Jahren Menschen mit Schlafstörungen – mit fundierter Erfahrung, Herz und einem bewährten Konzept. Dieser Kurs kombiniert persönliche Begleitung mit tiefem Verständnis für die Ursachen von Schlafproblemen.
Ihre Investition in gesunden Schlaf:
599 € / Monat
oder einmalig 3500 € (Sie sparen 94 €)
Für wen ist der Kurs geeignet?
Sie fühlen sich morgens wie gerädert
Ihre Partnerschaft leidet unter ihrem Schnarchen
Sie wollen Ihre Schlafapnoe ohne Maske behandeln
Sie sehnen sich nach einem natürlichen, tiefen Schlaf
Der erste Schritt ist einfach – und völlig unverbindlich: ein persönliches Gespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, ob Rest & Rise auch für Sie der passende Weg ist.
Anmeldung
Warten Sie nicht länger – starten Sie jetzt Ihre Reise in erholsame Nächte!
Jetzt ist der Moment, sich aktiv für Ihre Gesundheit, Ihre Beziehung und Ihre Lebensqualität zu entscheiden.
Begrenzte Plätze – individuelle Betreuung erfordert persönliche Kapazität.
Aktuell ist ein Kursbeginn innerhalb von 4 Wochen – nach individueller Terminabsprache – möglich.
Was ist das Besondere an Ihrer Methode?
Ich arbeite ganzheitlich, ohne Medikamente oder invasive Maßnahmen. Die Basis ist die Rhythmische Massage nach Dr. Ita Wegman und über 25 Jahre Erfahrung in der Therapie von Schlafstörungen. Mein Fokus liegt auf der Wiederherstellung natürlicher Körperrhythmen.
Können auch Schnarchen und Schlafapnoe ohne Maske oder OP behandelt werden?
Ja, in vielen Fällen ist das möglich. In speziellen Live-Zooms und Einzelberatungen zeige ich, wie natürliche Maßnahmen helfen können – ganz ohne Geräte oder chirurgische Eingriffe.
Werden die Behandlungskosten von meiner Krankenkasse übernommen?
Nein, meine Leistungen sind ausschließlich für Selbstzahler und werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Was ist, wenn meine Schlafprobleme psychische Ursachen haben?
Ich bin auch für seelische Hintergründe qualifiziert. In Einzelsitzungen unterstütze ich Sie dabei, alte Belastungen aufzulösen, die Ihren Schlaf stören.
Wie schnell kann ich mit einer Besserung rechnen?
Das ist individuell verschieden. Erste Veränderungen sind oft schon nach wenigen Sitzungen oder Kurstagen spürbar. Entscheidend ist Ihre Bereitschaft zur aktiven Mitwirkung.
"Sie retten Ihren Schlaf, verlängern Ihr Leben, und holen Ihren Partner zurück ins Schlafzimmer!"
Sabine Radünz MSc.