Welche Programme gibt es?
Schlafstörungen sind sehr unterschiedlich und auch innerhalb einer Schlafstörung gibt es viele Variationen. Das liegt daran, dass wir alle unterschiedliche gesundheitliche Voraussetzungen haben und mal gesünder, mal weniger gesund sind.
Ich biete Programme bei Einschlafstörungen an:
- einen Onlinekurs der 3 Monate läuft. Hier treffe ich mich via Zoom mit den Teilnehmern einmal in der Woche. Es gibt immer Aufzeichnungen.
- Zum selben Thema biete ich auch eine 1:1 Begleitung an, ebenfalls über Zoom oder telefonisch. Die Dauer und die Termine werden hier individuell und flexibel vereinbart.
- Von Zeit zu Zeit biete ich kleine Online Kurse an, die 3 Wochen lang 2 x wöchentlich, über Zoom stattfinden.
Programme bei Grübeln:
- zu diesem Thema habe ich ein E-Book geschrieben.
- Der Onlinekurs über Einschlafstörungen beinhaltet das E-book zum Thema Grübeln.
Programme bei Durchschlafstörungen wie Schnarchen und Schlafapnoe:
In wöchentlichen Live-Zooms über einen Mitgliederbereich.
Vorträge, auch in Unternehmen auf Anfrage.
Wo kann ich mich für ein kostenloses, unverbindliches Orientierungsgespräch anmelden?
Klicken Sie dafür einen der grünen Button auf den Seiten dieser Website. Es öffnet sich darauf hin ein Kalender mit den freien Zeiten. Wählen Sie eine für Sie passende Zeit und beantworten Sie die beiden kurzen Fragen mit 2 Klicks. Sie erhalten danach eine Termin Bestätigung per Mail.