Onlinekurs „Einschlafstörung“ (Er wird demnächst freigeschaltet. Sie können sich gerne schon anmelden)
In einem Mitgliederbereich haben Sie Zugang zum Kurs mit Videos, in welchen ich Sie Schritt für Schritt zu Ihrem natürlichen Schlaf führe. Zu Beginn finden 1-2 persönliche Informationsgespräche statt, in welchen ich mir eine Übersicht des Geschehens mache und ich schon erste Anleitungen gebe, um den Schaden zu begrenzen.
Wenn Sie diesen Kurs gebucht haben, finden zusätzlich 1-2 mal wöchentlich Live-Zooms in der Gruppe mit mir statt. In der Regel abends. Ich berichte in den ersten 20 bis 30 Minuten zu ausgewählten Themen. Anschließend können Sie über Ihren Fortschritt berichten und Ihre Fragen stellen. Sie erhalten weitere Anleitungen zur Umsetzung. Es gibt Aufzeichnungen. Wird im Fall eine Einzelsitzung notwendig, kann diese einfach hinzu gebucht werden.
Ich versuche Ihnen auf einfache Weise ein Verständnis über die verschiedenen Ursachen zu geben. Nur wenn Sie verstehen, wie was zu Stande kommt und was man wann und weshalb tun oder lassen sollte, werden Sie in der Lage sein, sich selbst und dauerhaft zu helfen.
In einem ersten kostenfreien Gespräch, werden wir heraus finden, ob und wie Ihnen dieser Kurs ein großer Beitrag sein kann.
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